スタンダードコース｜基礎から学ぶパーソナルトレーナー入門講座
スタンダードコースは、トレーニング理論や基礎的な解剖学など、
パーソナルトレーナーとしての「基礎中の基礎」から学びたい方のための入門コースです。
座学はすべて動画で学び、実技は1日6時間の集中指導。
未経験の方でも、全体像をつかみながら無理なく学習を進められます。
コース概要
- コース名
- スタンダードコース
- 受講形式
- オンライン動画＋対面実技
- 学習時間
- 約8時間（30〜45分 × 動画16本）
- 実技指導
- 6時間（1日集中）
- 学習内容
- 基礎解剖／トレーニング理論／指導の基礎
- 受講料
- 165,000円（税込）
動画カリキュラム（全16回）
実際の講義動画サンプル
スタンダードコースで提供している動画講義の一例です。
専門用語も噛み砕いて解説し、未経験の方でも理解しやすい構成になっています。
※実際の動画は1本30〜45分。スマートフォンからも視聴できます。
- パーソナルトレーナーとは〜機能解剖学 冒頭
- 機能解剖学 体幹〜肩関節 前半
- 機能解剖学 肩関節／肘関節／股関節 前半
- 機能解剖学 股関節後半／足関節＆関節可動域 前半
- 機能解剖学 関節可動域 後半
- トレーニング理論 前半
- トレーニング理論 後半
- コミュニケーション 前半
- コミュニケーション 後半＆カウンセリング 前半
- カウンセリング 後半
- 測定と評価
- トレーニング＆ストレッチ 上肢 実践
- トレーニング＆ストレッチ 下肢＆体幹 実践
- トレーニング＆ストレッチ 体幹 実践＆人間力
- 栄養学
- パーソナルトレーニング 実践
このような方におすすめです
- ✔ パーソナルトレーナーに興味があり、基礎から学びたい方
- ✔ 将来的に独立・副業を視野に入れている方
- ✔ 独学で学んできたが、基礎を整理し直したい方
- ✔ 学生で、現場を意識した学びをしたい方
- ✔ 忙しく、まとまった勉強時間を確保しにくい方
なぜスタンダードコースが必要なのか
想いはあるのに、踏み出せない人が多いから
自己のトレーニングによって健康な体を手に入れた人は、周囲の人にも「健康になってほしい」と感じるようになります。
一方で、専門的に学ぼうとすると高額な専門学校が多く、一歩踏み出すことに迷ってしまう方も少なくありません。
スタンダードコースの立ち位置
スタンダードコースは、独学で学んできた方や、これから運動指導者を目指す初心者の方に向けた、スタートアップに最適な講座です。
基礎を「体系的」に身につける
単にトレーニング方法を学ぶだけでなく、体の構造や筋肉の仕組み、指導時の会話やカウンセリングの考え方、
パーソナルトレーナーとしての働き方まで、基礎を体系的に身につけていきます。
動画学習だから続けられる
動画で学習できるため、理解できるまで何度でも見直すことが可能です。
仕事や育児で忙しい方でも、自分のペースで学習を進められます。
※専用の動画配信システムにログインして各自で閲覧するシステムを採用しています。
実技指導（6時間）
スタンダードコースの３つの特徴
初心者にもわかりやすい動画教材
初心者向けに作成された動画では、難しい用語もあえてわかりやすく解説しています。何度でも見返せるため、いつでも自分のペースで復習が可能です。より実践的な内容をしっかりインプットできれば、早い段階でトレーナー活動を始めることも目指せます。
谷口祐平氏による監修・実技指導
内容監修・実技指導を担当するのは、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーに現役合格し、一般の方からアスリートまで幅広く指導してきた谷口祐平氏です。業界内でも注目される若手実力派トレーナーから、直接指導を受けられる貴重な機会となっています。
基礎を網羅した、始めやすい価格設定
紙ベースの資料や過度な広告など、学習に不要なコストを徹底的に省き、本当に身につく「教材」だけに集中しています。 専門器具などの販売も行っていません。
16回分の動画教材と、谷口トレーナーによる6時間の実技指導を含めて 165,000円（税込）。 トレーナー養成講座としては、初心者の方でも参加しやすい、現実的で続けやすい価格設定です。
スタンダードコースで基礎を固めることで、 その後の実践やステップアップがスムーズになります。
「まずは基礎から学びたい」という方に、 最初の一歩として選ばれているコースです。
